Вопросы от Elven Priest



1. Ваше самое любимое место в сети - например, сайт, на котором вы чаще всего бываете.

"Запретная Секция",Accio и сайт Саманты.В последнее время сайты,посвящённые психологии,но их слишком много,любимый назвать пока не могу.



2. Какого литературного/кино героя Вы хотели бы сыграть (неважно где: может быть, в кино, рпг, текстовке).

Ох...Так сразу и не вспомню...Какую-нибудь мерзкую,злобную,прожжённую дрянь женского пола.Хитрую и коварную,без стыда и совести,идущую по трупам ради собственной выгоды или просто капризов.

3. Ваше любимое время года.

Кусочек зимы до Рождества и Нового Года.

4. Кем Вы хотели стать в детстве?

Биологом(в области ботаники).Позже-оперной или джазовой певицей.

5. Какой иностранный язык Вы хотели бы знать/знаете?

Знаю английский.Хотела бы итальянский,французский и,конечно,польский(к своему глубокому стыду,я его не знаю.)



Правила:

1. Оставьте коммент, где изъявите желание ответить на мои 5 вопросов.

2. Я задам вам 5 вопросов.

3. Вы запостите в свой дневник мои 5 вопросов со своими пятью ответами (я их обязательно прочитаю, что бы вы ни написали).

4. Вы включите в запись эту инструкцию.

5. Вы зададите другим людям 5 вопросов, когда они захотят этого.



А могу и просто так вопросы задать всем желающим.

---

Арт(Гештальт)-терапия.Оставляйте весь негатив на бумаге,бумагу после можно выбросить.

если интересно

После неудачного дня, тяжелого разговора, изнуряющего конфликта или несостоявшегося свидания - после любой неудачи, невезения или промаха настроение портиться моментально. И, как правило, портится надолго, ставя под удар не только наши нервы, но и настроение близких, попадающих под "горячую руку".



Некоторые счастливчики сразу же "включают голову", анализируют ситуацию и свое поведение, делая выводы. Но на это способны не многие. У большинства в таких ситуациях сразу же берут вверх эмоции, и эмоции, понятное дело, негативные. Ну не побежишь же с каждым таким случаем к психотерапевту, да и подруг превращать в жилетку для слез тоже не всегда удобно.



Можно ли справиться с тяжелым, плохим настроением самим? Оказывается, можно. Прийти в себя, расслабиться, обрести внутреннее равновесие нам может помочь несложная психологическая техника, которую предлагает английский психолог Натали Роджерс. Она несколько лет назад создала свой институт и профессионально разрабатывает техники и средства особого психотерапевтического направления, которое называется арт-терапией.



Проводя тренинг с российскими психологами Натали Роджерс так рассказывала о себе: "Многие годы я прожила с мужем и очень его любила. У нас выросли дети. И вот наступил день, когда мой муж ушел от меня без всяких объяснений. Я долгое время ни о чем не могла думать и ничего не могла делать - так сильно переживала. Незаметно для себя я начала рисовать какие-то рисунки и, чем тяжелее мне становилось, тем больше я рисовала. Так я заметила, что нахожу успокоение с помощью рисунков". Техники этого направления помогли многим и многим мужчинам и женщинам в тяжелые периоды их жизни. Большинство техник можно применять лишь под наблюдением профессионалов, но есть и такие, которыми мы можем восстановить себя сами. Вот одна из них.



Сядьте поудобнее за стол, возьмите карандаши или фломастеры и чистый лист бумаги. Закройте на несколько минут глаза и прислушайтесь к себе. Теперь начинайте рисовать на бумаге абстрактный сюжет - линии, цветовые пятна, фигуры, блики - что угодно. Главное условие здесь - "отпустить руку", то есть не задумываться над тем, что рисуете: это должно быть просто настроение и свободный полет фантазии. Рисовать желательно левой рукой, чтобы рисунок получился без всяких сюжетов, как можно более отвлеченным.



Рисуя, старайтесь полностью погрузиться в свои переживания, выбирать цвет и проводить линии так, как вам диктуют ваши эмоции. И при этом представляйте себе, что переносите свое переживание на бумагу, стараясь его полностью "выплеснуть" на листок, освободиться от него. Рисовать надо до тех пор, пока не заполниться все пространство листа и на нем не останется свободного места. Если лист бумаги уже заполнен, а вы не успокоились, то возьмите еще один лис и начинайте рисовать снова. Остановиться можно только тогда, когда вы почувствуете успокоение и внутреннее равновесие.



Теперь возьмите еще один чистый лист бумаги и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение "здесь и сейчас". Долго не думайте, пусть ваши слова возникают, как свободные ассоциации. Их может быть и 20 и 3, это не имеет значения, лишь бы они шли из самой души. Остановитесь тогда, когда почувствуете, что больше писать не хочется. Это чувство чем-то напоминает чувство опустошения, легкой усталости. Вы полностью передали бумаге свое настроение. А теперь энергично и с удовольствием разорвите листок с рисунком и выбросите в мусорную корзину. Его даже можно сжечь, если очень захочется. Все. Теперь вы избавились от своего тяжелого настроения, оно перешло в рисунок и исчезло. Кстати, листочек со словами тоже можно подвергнуть той же участи.



Но "самотерапия" на этом не окончена. Остался еще один штрих. Постарайтесь во всех мелочах и деталях вспомнить самое приятное и радостное событие своей жизни. Когда это было, в какое время года, кто был рядом, кто был вокруг вас, какие раздавались звуки и слышались запахи, что вы ощущали кожей - все-все, до мельчайших чувственных деталей. Вспомнили? А теперь берите еще один лист бумаги и начинайте рисовать на нем (опять левой рукой) абстрактные фигуры, выбирая те цвета, которые вам хочется. Рисуйте до тех пор, пока все пространство листа не заполнится вашим произведением. Переверните листок и на его обратной стороне напишите те слова, которые отражают ваши переживания того приятного события. Тот рисунок, что получился положите или повесьте на видное место и в течении нескольких дней почаще смотрите на него.



Как видите, техника эта совсем не сложная и доступна любому, не зависимо от его творческих наклонностей. И даже если вам кажется что ваше плохое настроение останется с вами навсегда - попробуйте рисовать так, как мы описали выше. Очень многие были удивлены, когда замечали, что бумага как будто, действительно, "впитала" в себя все негативные эмоции.

---

Делюсь честносмародёренными ссылками на психологические тесты:

вот эти ссылки

www.bitnet.ru/psycho

http://testforall.narod.ru/

http://test.msk.ru/

http://www.businesstest.ru/

http://psy.net.ru/

http://www16.brinkster.com/psytest/

http://iwer.ad-sbras.nsc.ru/test/

http://infamed.com/psy/

http://www.telegraph.ru/misk/psycho/

http://www.aurora.ru/index_iq.htm

http://www.psychotest.ru/

http://test.follow.ru



Если есть желание поделиться результатами,буду очень рада.

---

Наверное,не мой сегодня день...Хм.А ведь по утру и не скажешь...

---

Мне хотелось сегодня поместить совсем другую песню.А сейчас вот хочется эту.

Фифи,наверное,придётся тебе по нраву? Мне сейчас её хочется здесь поместить.



Погиб ли тот фрегат



Погиб ли тот фрегат, седой волной разбитый,

Иль, может быть, пират пустил его ко дну?

Но капитана ждет красотка Маргарита:

А вдруг не утонул, а вдруг не утонул? (2 раза)

Ах, как же страшно ждать в неведенье нелепом,

Песок со зла швырять в зеленую волну!

Зачем вы зеркала прикрыли черным крепом?

А вдруг не утонул, а вдруг не утонул..

А вдруг он жив - здоров, вдруг рано ставить свечи,

А вдруг он в Санта-Крус за ромом завернул?

А вдруг случился штиль, иль просто ветер встречный,

А вдруг не утонул, а вдруг не утонул.

И вот, когда беда покажет глаз совиный,

И безнадежный мрак затянет все вокруг,

Когда приспустят флаг в порту наполовину,

Останется одно последнее "а вдруг...".

---

Старый Пень здоров,вроде бы...Хвала Олегу.Зато чуть было не поругалась с друзьями и ещё одним хорошим человеком...

---

"На Востоке - простор,над простором-шатёр,

Над седой шапкой гор звёздно-синий ковёр...

Но...очень жарко!

Можно ткать,можно шить,

Можно трубку курить,

Можно жить-не тужить,

Можно друга любить...

Но...очень жарко!"(c)

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Друзья,я в растерянности...Кажется,сейчас мой Старый Пень помрёт...Выйду из сети и постараюсь перезагрузить,Nortonom полечить,что ли...

---

Очень красивая обойка от Рене.Сириус и Ремус.

В первом комментарии.

---

Вопросы от Чудика:



1. Твое любимое блюда?

Хорошо приготовленная рыба.

2. Страна, в которой ты бы хотела побывать?

Ирландия.

3. Твой самый ненавистный предмет в школе?

Алгебра.

4. Любимая песня?

Queen,"You take my breath away".

5. Когда ты смотришь ночью на звезды о чем ты думаешь?

О любимом человеке.



Вопросы от Frida Franco:



1. Твой любимый цвет

Зелёный,синий,чёрный.

2. Что тебе ближе - удобство или элегантность?

К счастью,мне удаётся совмещать одно с другим.

3. Солнце или пасмурная погода?

Пасмурная погода!

4. Где бы хотела побывать больше всего?

В том параллельном мире(а может,это просто другое измерение),который

мне часто снится и,сдаётся,я там когда-то жила...

5. Веришь ли ты в Бога?

Да.





Правила:

1. Оставьте коммент, где изъявите желание ответить на мои 5 вопросов.

2. Я задам вам 5 вопросов.

3. Вы запостите в свой дневник мои 5 вопросов со своими пятью ответами (я их обязательно прочитаю, что бы вы ни написали).

4. Вы включите в запись эту инструкцию.

5. Вы зададите другим людям 5 вопросов, когда они захотят этого.

---

Ни-че-го не понимаю...Как так может быть:я выкидываю из компьютера всё,что только можно,а места на диске становится всё меньше и меньше? Здесь напрашиваются сами собой два вывода:

1."Не любит нас никто,и печку нам с угаром подсунули"(c)

2."Крокодил не ловится,не растёт кокос."(c)

---

Немного арта для Гештальт-терапии

В комментариях

---

"Секретность -- первородный грех человека. Фиговый листик в

Садах Эдема. Главнейшее преступление против любви... Смысл

жизни -- получать, производить и передавать энергию,

информацию, отрицательную энтропию. Термоядерная

коммуникация -- вот она, цель существования. Любая звезда

подтвердит это! Секретность, сокрытие сигнала, скупое бдение

у накопленных россыпей, боязнь света -- мотивированы стыдом

и страхом." Тимоти Лири

ещё цитаты.Из "Истории Будущего","Хаоса и Киберкультуры" и поздних интервью.

"В основе личиночных цивилизаций лежит рассчитанное невежество в отношении будущего. Четырехконтурная личность не желает ничего знать о будущем, так как это угрожает устойчивости импринта реальности. Четырехконтурные общества не желают ничего знать о настоящем, так как это знание ослабило бы слепое стремление к организованной неопределенности.



На предсказания будущего наложено табу. Книга "Шок будущего" больше говорит о шоке настоящего, описывая ужас и смятение в мире, который отличается от прошлого, то есть от импринтных реальностей детства".



"Я предавался восторженному наслаждению, которое испытывали мистики на протяжении столетий, когда заглядывали за занавес и обнаруживали, что этот мир - настолько реальный в своем проявлении - в действительности лишь крошечная декорация, сконструированная разумом... Мистики возвращались оттуда, восторженно и бессвязно бормоча о высших уровнях восприятия, где видишь реальности, в сотни раз более прекрасные и наполненные смыслом, чем успокаивающие знакомые сценарии нормальной жизни... Мне вдруг открылась простая истина: все, что мы считаем реальностью, - это не что иное, как социальная фабрикация".



Мы пользуемся электронной почтой и думаем, что это "чертовски круто". А молодежь тем временем проводит все свободное время в on-line Интернета. Какая там электронная почта, они же живут в глобальной сети! У каждого уважающего себя десятилетнего мальчишки есть своя страничка в Интернете. Это же поразительно, а если учесть, что все это ежемесячно изменяется.... Многоканальность, скорость, мировой масштаб, визуализация. Естественно, слова по-прежнему значимы, если употреблять их в качестве символов. Как слово "коммунизм", к примеру".



"Если ты втягиваешься в электронно-экранную жизнь, это вовсе не значит, что тебе следует забыть о книгах, из которых ты черпал информацию в прошлом. Формулировка "книги или компьютеры" - это полный бред. Книги и компьютеры"!



Я хочу, чтобы люди располагали информацией и были готовы изменять свой разум, а как они будут это осуществлять - их частное дело. Меня не волнует, как именно ты изменяешь свой разум, если ты не не применяешь при этом силу. И еще, если позволите, я бы посоветовал заниматься этим с друзьями. Жизнь - это игра в команде, умирание - это игра в команде, и исследование "прекрасного нового мира" компьютерных экранов - это тоже игра в команде. Нет ничего печальнее, чем одиноко сидеть перед экраном вынужденные восемь часов в день. Наверное, это так же грустно, как принимать наркотики в одиночку. Вся "соль" наркотиков как раз и состоит в этом, что ты разделяешь этот "кайф" с командой".-из интервью.



Это магическое время в человеческом существовании. Я лишь повторяю мысли, высказанные задолго до меня буддистами и индуистами. Это период, когда сознание покидает тело, но еще не останавливается мозг. В среднем он длится от двух до пятнадцати минут. Все великие философы говорят, что вам приходится высвобождаться из тела, что тело занимается всеми этими сантехническими делами, циркуляцией и подкачкой, а как только вы отключаете аппаратуру тела, наступает переломный момент, переходная фаза между умиранием и смертью. Мы видели эту стадию на более ранних этапах игры жизни, когда проводили эксперименты с ЛСД. Вот это территория!" - из интервью.



"Один из самых важных уроков, которые я извлек, состоит в том, что, когда ты встречаешь на пути непреодолимую силу, не сдавайся! Продолжай двигаться вперед... Всегда живи в самом лучшем месте, где только можешь жить. Выбор места для съемок - места, где ты ставишь фильм своей жизни, - невероятно важен. Иди туда, где люди разделяют твои интересы, твои стремления и твой оптимизм. Разумеется, это место должно быть безопасным и защищенным..."- из интервью Дэвиду Джею Брауну.

---

Потрясающая игра конрастов,тени и света.Разные образы навевает...

---

Ремус и Сириус-школьные годы.

---

Иногда одна фраза,сказанная Вами вовремя,поможет другому человеку высказать всё,что он о Вас думает.Вот эта фраза,позвольте порекомендовать:"(имя человека,к которому Вы обращаетесь),купите себе гУся и морочте ему голову."(c)

Увы,автор этой фразы - не я...

---

Ну,песня...По радио передавали утром.Была мне вместо кофе,который снова кончился...



Stayin' Alive

Bee Gees



Well, you can tell by the way I use my walk,

I'm a woman's man: no time to talk.

Music loud and women warm, I've been kicked around

since I was born.

And now it's all right. It's OK.

And you may look the other way.

We can try to understand

the New York Times' effect on man.



Whether you're a brother or whether you're a mother,

you're stayin' alive, stayin' alive.

Feel the city breakin' and everybody shakin',

and we're stayin' alive, stayin' alive.

Ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive.

Ah, ha, ha, ha, stayin' alive.

вся песня

Well now, I get low and I get high,

and if I can't get either, I really try.

Got the wings of heaven on my shoes.

I'm a dancin' man and I just can't lose.

You know it's all right. It's OK.

I'll live to see another day.

We can try to understand

the New York Times' effect on man.



Whether you're a brother or whether you're a mother,

you're stayin' alive, stayin' alive.

Feel the city breakin' and everybody shakin',

and we're stayin' alive, stayin' alive.

Ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive.

Ah, ha, ha, ha, stayin' alive.



Life goin' nowhere. Somebody help me.

Somebody help me, yeah.

Life goin' nowhere. Somebody help me.

Somebody help me, yeah. Stayin' alive.



Well, you can tell by the way I use my walk,

I'm a woman's man: no time to talk.

Music loud and women warm,

I've been kicked around since I was born.

And now it's all right. It's OK.

And you may look the other way.

We can try to understand

the New York Times' effect on man.



Whether you're a brother or whether you're a mother,

you're stayin' alive, stayin' alive.

Feel the city breakin' and everybody shakin',

and we're stayin' alive, stayin' alive.

Ah, ha, ha, ha, stayin' alive, stayin' alive.

Ah, ha, ha, ha, stayin' alive.



Life goin' nowhere. Somebody help me.

Somebody help me, yeah.

Life goin' nowhere. Somebody help me, yeah.

I'm stayin' alive.

---

"Ты живёшь всю жизнь так,как ты хочешь", -это было сказано резко,повышенным тоном и с явным раздражением и осуждением.Десять минут спустя:"Ты,что же,всю жизнь собираешься прожить так,как ты хочешь?" - это было сказано с обидой в голосе,всё тем же повышенным тоном.К завершению разговора:"Не думай,что тебе удасться всю жизнь жить так,как тебе хочется!" - это было сказано повышенным тоном,переходящим в крик.

Между первой и второй фразой:"Ты должна жить,как все люди живут".Между второй фразой и завершением разговора:"Делай так,как я говорю!" В самом завершении разговора:"Делай так,как я говорю,потому,что я знаю,как надо жить!"

Жить так,как хочется,вернее,находить то,что хочется в том,что есть в распоряжении - преступление?Проступок?Стиль поведения,заслуживающий порицания,неконструктивной критики и осуждения?

---

Оказывается,в этом городе есть белые акации...И они сейчас цветут. Невероятно. Снова ностальгия по любимому родному городу и по пусть не родному,но тоже очень любимому городу. Такие тёплые воспоминания...Детство,которое,как сейчас кажется,я целиком и полностью провела на деревьях - не только на акациях,конечно! На деревьях вообще. Но сегодня именно акация вспомнилась ярче всего. Очень отчётливо. И её аромат и вкус - перед дождём особенно сладкий.

Так сегодня хотелось сорвать хотя бы одну гроздь! Но ветки слишком высоко. Да и акации росли возле остановки. Которую я,казалось,знала, как свои пять пальцев! И никогда не замечала там акаций. Особенно цветущих.